U redu, imate Fitbit tako da možete da radite na sebi. Međutim, aplikacija može da otvori novu barijeru, pa u nastavku delimo četiri najbolja saveta za početnike. Na ovaj način možete isprobati aplikaciju i njene mogućnosti pre nego što stavite Fitbit na zglob. Aplikacija Fitbit dostupna je za Android, iOS i Windows, koji u osnovi dele iste funkcije.
Probajte bez Fitbit trackera
Naravno, aplikacija Fitbit najbolje funkcioniše kada imate Fitbit tracker. Ali u nekim slučajevima možete i da isprobate mnoge funkcije aplikacije koristeći samo telefon. Zatim koristite funkciju MobileTrack. Softver zatim koristi ugrađeni pedometar vašeg telefona da prati vaš napredak. Ovu funkciju možete aktivirati tako što ćete preuzeti aplikaciju i naznačiti da još uvek nemate tragač. Ovde možete proveriti da li vaš telefon to podržava.
Dodajte svoje prijatelje
Samostalno vežbanje nije uvek zabavno, ali ne može svako, na primer, da ide na trčanje kada planirate da idete. Dodavanjem prijatelja u aplikaciju, i dalje možete da pazite jedni na druge i pokušavate da se motivišete. Prijatelje dodajete pritiskom na veliki plus dugme na ekranu i odlaskom na Dodaj prijatelje. Možete pozvati prijatelje preko svog adresara, svog Facebook profila, adrese e-pošte ili Fitbit profila.
Podesite sopstvenu dužinu koraka
Puštanje da sve ide automatski često funkcioniše dobro, ali ponekad određeni aspekti mogu da odstupe od norme. Ovo se posebno odnosi na dužinu koraka, na primer, ako imate duge ili pravilno kratke noge. I to utiče na vaš učinak. Odlaskom na podešavanja aplikacije Fitbit (pritisnite karticu u gornjem desnom uglu, skrolujte nadole do Napredna podešavanja i pritisnite dužinu koraka), možete tačno da podesite koliko su veliki vaši koraci, tako da se merenje može izvršiti tačno.
Probajte Fitbit Coach
Fitbit Coach može biti koristan alat u onim trenucima kada vam je potrebna dodatna motivacija ili izazov i ne želite nužno da odmah unajmite ličnog trenera. Za ovo morate da preuzmete posebnu aplikaciju i da se pretplatite. Ali pod naslovom Vežbe sa telesnom težinom naći ćete deset vežbi koje možete isprobati besplatno. Na ovaj način možete prvo da vidite da li vam se sviđa trener, pre nego što odmah potrošite novac na njega svakog meseca.
